Info
Więcej o mnie.
Szczytowanie...
- Rysianka 1322 m n.p.m.
- Skrzyczne 1257 m n.p.m.
- Wielka Racza 1236 m n.p.m.
- Barania Góra 1220 m n.p.m.
- Małe Skrzyczne 1211 m n.p.m.
- Jaworzyna 1173 m n.p.m.
- Malinowska Skała 1152 m n.p.m.
- Redykalny Wierch 1144 m n.p.m.
- Magurka Wiślańska 1140 m n.p.m.
- Kikula 1119 m n.p.m.
- Kikula 1087 m n.p.m.
- Abramów 1084 m n.p.m.
- Magura 1073 m n.p.m.
- Przeł. pod Orłem 1060 m n.p.m.
- Obłaz 1042 m n.p.m.
- Prusów 1040 m n.p.m.
- Javorovy 1031 m n.p.m.
- Sindelna 1000 m n.p.m.
- Kalucny Vrch 993 m n.p.m.
- Przeł. Przegibek 990 m n.p.m.
- Kozubova 981 m n.p.m.
- Stożek Wielki 978 m n.p.m.
- Maly Javorovy 945 m n.p.m.
- Czupel 933 m n.p.m.
- Magurka 909 m n.p.m.
- Ochodzita 894 m n.p.m.
- Tyniok 891 m n.p.m.
- Równica 884 m n.p.m.
- Beskid Graniczny 875 m n.p.m.
- Zapolanka 853 m n.p.m.
- Hrobacza Łąka 828 m n.p.m.
- Borucz 809 m n.p.m.
- Gaiki 808 m n.p.m.
- Żar 761 m n.p.m.
- Przeł. Kocierskal 718 m n.p.m.
- Przeł. Beskid Targanicki 705 m n.p.m.
- Przeł. U Panienki 705 m n.p.m.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień15 - 15
- 2013, Sierpień4 - 2
- 2013, Lipiec4 - 6
- 2013, Czerwiec13 - 36
- 2013, Maj6 - 30
- 2013, Kwiecień9 - 10
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty18 - 5
- 2013, Styczeń17 - 10
- 2012, Sierpień5 - 11
- 2012, Lipiec9 - 14
- 2012, Czerwiec11 - 29
- 2012, Maj7 - 4
- 2012, Kwiecień12 - 18
- 2012, Marzec12 - 26
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń17 - 28
- 2011, Grudzień10 - 9
- 2011, Listopad16 - 26
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień3 - 9
- 2011, Sierpień11 - 12
- 2011, Lipiec6 - 6
- 2011, Czerwiec12 - 7
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec17 - 13
- 2011, Luty6 - 7
- 2011, Styczeń18 - 31
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 618.93 km (w terenie 66.00 km; 10.66%) |
| Czas w ruchu: | 49:17 |
| Średnia prędkość: | 12.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1194 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (62 %) |
| Suma kalorii: | 2376 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 18.20 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
51.30 km
0.00 km teren
01:58 h
26.08 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Pięćdziesiątka do obiadu
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
Czmych czmych z pracy i ognia na znajome ścieżki Pogorii. Słoneczko świeciło, bezwietrznie, rewelacja. Wyszła mi całkiem dobra średnia o którą walczyłem do samego końca. Na parę km przed domem, przez wredne światła licznik wskazał 25,9 (SIC!). No to do końca to już na maxa z płucami w koszyku na bidon. Udało się, średnia wskoczyła na 26,0 :D. Kategoria Miejscowe boje, Praca
Dane wyjazdu:
16.90 km
0.00 km teren
00:56 h
18.11 km/h:
Maks. pr.:39.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
2000
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
Dystans znikomy ale o tyle ważny że właśnie strzeliło rowerkowi 2 tysiączki :) Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
28.60 km
0.00 km teren
01:13 h
23.51 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Popołudniowe kółeczko
Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0
Po pracy szybciutko na Pogorię. Powrót przez myjkę ciśnieniową bo już wstyd było takim brudasem jeździć. Kategoria Miejscowe boje, Praca
Dane wyjazdu:
19.60 km
0.00 km teren
01:02 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Praca
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 1
Zwykły kierat do pracy i powrót pętelkom. Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
13.20 km
0.00 km teren
00:40 h
19.80 km/h:
Maks. pr.:34.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Praca
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0
Praca i po małe zakupy, trzeba było nabyć Małżowince siakiś bidon co by mi nie padła podczas sobotniej przejażdżki. Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
13.90 km
0.00 km teren
00:45 h
18.53 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Praca...
Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0
i takie trochę szlajanie się bez celu. Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
2.80 km
0.00 km teren
00:09 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:28.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Praca
Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
Zwykłe kręcenie zamiast spaceru. Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
8.53 km
0.00 km teren
00:22 h
23.26 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Naokoło
Środa, 9 marca 2011 · dodano: 09.03.2011 | Komentarze 0
do pracy. Już coraz bardziej wydłużam sobie drogę do pracy (to zaczyna być niepokojące), chyba za blisko pracuję. Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
7.61 km
0.00 km teren
00:24 h
19.02 km/h:
Maks. pr.:33.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Po kwiatki...
Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 0
...dla żoneczki, przy okazji zażyć troszkę słońca. Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
00:10 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Do pracy
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0
Zwykły kierat. Kategoria Praca


