Moje boje

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi silvian z miasteczka Dąbrowa Górnicza. Mam przejechane tylko 7066.91 kilometrów w tym 1138.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.18 km/h i się wcale nie chwalę, z resztą nie bardzo jest czym.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Szczytowanie...

Rysianka 1322 m n.p.m.
Skrzyczne 1257 m n.p.m.
Wielka Racza 1236 m n.p.m.
Barania Góra 1220 m n.p.m.
Małe Skrzyczne 1211 m n.p.m.
Jaworzyna 1173 m n.p.m.
Malinowska Skała 1152 m n.p.m.
Redykalny Wierch 1144 m n.p.m.
Magurka Wiślańska 1140 m n.p.m.
Kikula 1119 m n.p.m.
Kikula 1087 m n.p.m.
Abramów 1084 m n.p.m.
Magura 1073 m n.p.m.
Przeł. pod Orłem 1060 m n.p.m.
Obłaz 1042 m n.p.m.
Prusów 1040 m n.p.m.
Javorovy 1031 m n.p.m.
Sindelna 1000 m n.p.m.
Kalucny Vrch 993 m n.p.m.
Przeł. Przegibek 990 m n.p.m.
Kozubova 981 m n.p.m.
Stożek Wielki 978 m n.p.m.
Maly Javorovy 945 m n.p.m.
Czupel 933 m n.p.m.
Magurka 909 m n.p.m.
Ochodzita 894 m n.p.m.
Tyniok 891 m n.p.m.
Równica 884 m n.p.m.
Beskid Graniczny 875 m n.p.m.
Zapolanka 853 m n.p.m.
Hrobacza Łąka 828 m n.p.m.
Borucz 809 m n.p.m.
Gaiki 808 m n.p.m.
Żar 761 m n.p.m.
Przeł. Kocierskal 718 m n.p.m.
Przeł. Beskid Targanicki 705 m n.p.m.
Przeł. U Panienki 705 m n.p.m.

Moje rowery

Kross Crow Preria 138 km

Carrera Kraken 7182 km

Btwin Inride 948 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	166.81 km (w terenie 5.00 km; 3.00%)
Czas w ruchu:	07:33
Średnia prędkość:	22.09 km/h
Maksymalna prędkość:	52.30 km/h
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	18.53 km i 0h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.90 km 0.00 km teren

00:45 h 18.53 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Carrera Kraken

Praca...

Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

i takie trochę szlajanie się bez celu.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spinning

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0

Tradycyjnie godzinka, bez wydziwiania.

Kategoria Spinning

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Crow Preria

Pobiegać...

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0

mi się zachciało. 45 minut spokojnym tempem po Podlesiu. Zimowe spinningowanie zdecydowanie wpłynęło na poprawę kondycji. Widoczna poprawa : +3 do motywacji.

Kategoria Inne boje

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spinning

Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

Dwie godziny zmiennym tempem, tym razem w rytmie muzyki z lat 70 ;)

Kategoria Spinning

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spinning

Czwartek, 17 marca 2011 · dodano: 18.03.2011 | Komentarze 1

Godzina, w tle grzmiący Iron Maiden i Metallica. Wyjątkowo udany wieczór.

Kategoria Spinning

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spinning

Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 18.03.2011 | Komentarze 0

Dwie godziny bardzo szybko.

Kategoria Spinning

Dane wyjazdu:

70.20 km 0.00 km teren

02:58 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Carrera Kraken

Troszkie dalej

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 2

Od rana błagałem małżonkę co by udzieliła mi dyspensy od domowych obowiązków, w końcu dopiąłem swego i wśród ciepłych pozdrowień żoneczki typu: "WYNOCHA MIE STĄD!!" oraz: "ŻEBYM WIĘCEJ CIĘ TU NIE WIDZIAŁA!!", udałem się w stronę Ogrodzieńca. Pogoda sympatyczna, cieplutko słonecznie tylko z powrotem strasznie mnie wiatr sponiewierał. Przy podjeździe na górę niegowonicką byłem bliski wylewu. Szkoda, bo miałem szanse wykręcić lepsiejszą średnią. Minąłem sporo bikerów, których zawsze sporo kręci w tych okolicach i nie omieszkałem pozdrowić chłopaków (dziewcząt chyba nie było) kiwnięciem ręki co spotkało się z szerokim odzewem. Oby więcej takich wypadów.

Okolice Łośnia, "Wojnaświatów" ;)

Łosień i miejscowi "Transformers".

Skały niegowonickie.

Widok na okolicę w wyjątkowych okolicznościach przyrody.

U celu.

Kategoria Boje wyjazdowe

Dane wyjazdu:

32.60 km 0.00 km teren

01:20 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Carrera Kraken

Ucieczka z pracy

Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 1

No ileż można robić, zwłaszcza że pogoda się poprawiła. Standardowa wycieczka pogoriańską ścieżką. Wiatr mnie strasznie sponiewierał, na koniec podróży spotkałem jakiegoś bikera, dałem się wyprzedzić i siadłem mu na koło co by troszkę odsapnąć. Mam nadzieję że nie miał mi tego za złe... Chyba jednak miał bo po paru kilometrach zwolnił i się oglądał, liczył chyba na zmianę. Jestem jednak świnia ;)
Najbardziej mnie wqurwił jakiś troll, który zgonił mnie ze ścieżki rowerowej...quadem :< Gdybym miał broń to ludzkość miała by jednego głąba z głowy.

Kategoria Miejscowe boje

Dane wyjazdu:

2.80 km 0.00 km teren

00:09 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:28.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Carrera Kraken

Praca

Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0

Zwykłe kręcenie zamiast spaceru.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spinning

Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0

Kolejna szybka godzinka.

Kategoria Spinning