Wpisy archiwalne Maj, 2012, strona 1 | silvian.bikestats.pl Moje boje

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi silvian z miasteczka Dąbrowa Górnicza. Mam przejechane tylko 7066.91 kilometrów w tym 1138.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.18 km/h i się wcale nie chwalę, z resztą nie bardzo jest czym.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy silvian.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:278.70 km (w terenie 49.00 km; 17.58%)
Czas w ruchu:32:48
Średnia prędkość:8.50 km/h
Maksymalna prędkość:41.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:169 (88 %)
Maks. tętno średnie:154 (81 %)
Suma kalorii:7007 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:39.81 km i 4h 41m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
01:30 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Ostatki

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

To była nie tyle przejażdżka co rozruszanie kości po przeziębieniu. Nie jest źle, mam jeszcze tydzień żeby dojść do normalnego stanu. Nie przewiduję jednak większych przejażdżek, raczej już tylko serwisowanie, czyszczenie i regulacja.
Kategoria Miejscowe boje


Dane wyjazdu:
7.30 km 0.00 km teren
20:00 h 0.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Źle się dzieje

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 2

Nie jest dobrze. Zamiast szlifować to leżę z gorączką i katarem. Na domiar złego zauważyłem że pęka podeszwa w prawym bucie, tuż przy bloku.

Nie jest dobrze.
Kategoria Praca


Dane wyjazdu:
76.20 km 18.00 km teren
03:28 h 21.98 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 88%)
HR avg:154 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4040 kcal

dwa tygodnie...Siewierz

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 1

Specjalnie wybrałem się do Siewierza zbadać ścieżkę rowerową łącząca tenże właśnie Siewierz z Dąbrową. Rozczarowałem się okrutnie. Raptem 3 kilometry ubitego szutru a reszta to lokalne drogi asfaltowe, nie postarali się. Na pocieszenie opędzlowałem sporą porcje lodów i powrót na swoje tereny.

Zamek, a raczej jego resztki.



Po powrocie jeszcze dwie pętelki dookoła "czwórki".



Dane wyjazdu:
32.40 km 10.00 km teren
01:25 h 22.87 km/h:
Maks. pr.:35.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

15...zaniedbałem się ostatnio

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Zaniedbałem się ostatnio z wpisami. Obiecuje poprawę.
Kategoria Miejscowe boje


Dane wyjazdu:
38.20 km 12.00 km teren
01:36 h 23.88 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

27...popracowo

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Parę kółek po pracy.
Kategoria Miejscowe boje


Dane wyjazdu:
64.60 km 9.00 km teren
03:19 h 19.48 km/h:
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 76%)
HR avg:120 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2967 kcal

32...kfiaty pachły, wiater wiał

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 1

Polowa trasy po Bukowej i Pogoriach, powrót do domu zebrać małżowinkę na dalsze testowanie SPD. drugi wyjazd, druga gleba, zaczyna brakować kolan do zdarcia.



Bukowa już wybitnie zielona.





Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
01:30 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

33...pierwsze koty za płoty

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0

Pierwsza próba malżowinki z SPD. Nie najgorzej, tylko jedna gleba ale nie zbyt spektakularna, takie położenie się jak ścięte drzewo, chyba jak wszyscy.

Try us on Wibiya!