Info
Więcej o mnie.
Szczytowanie...
- Rysianka 1322 m n.p.m.
- Skrzyczne 1257 m n.p.m.
- Wielka Racza 1236 m n.p.m.
- Barania Góra 1220 m n.p.m.
- Małe Skrzyczne 1211 m n.p.m.
- Jaworzyna 1173 m n.p.m.
- Malinowska Skała 1152 m n.p.m.
- Redykalny Wierch 1144 m n.p.m.
- Magurka Wiślańska 1140 m n.p.m.
- Kikula 1119 m n.p.m.
- Kikula 1087 m n.p.m.
- Abramów 1084 m n.p.m.
- Magura 1073 m n.p.m.
- Przeł. pod Orłem 1060 m n.p.m.
- Obłaz 1042 m n.p.m.
- Prusów 1040 m n.p.m.
- Javorovy 1031 m n.p.m.
- Sindelna 1000 m n.p.m.
- Kalucny Vrch 993 m n.p.m.
- Przeł. Przegibek 990 m n.p.m.
- Kozubova 981 m n.p.m.
- Stożek Wielki 978 m n.p.m.
- Maly Javorovy 945 m n.p.m.
- Czupel 933 m n.p.m.
- Magurka 909 m n.p.m.
- Ochodzita 894 m n.p.m.
- Tyniok 891 m n.p.m.
- Równica 884 m n.p.m.
- Beskid Graniczny 875 m n.p.m.
- Zapolanka 853 m n.p.m.
- Hrobacza Łąka 828 m n.p.m.
- Borucz 809 m n.p.m.
- Gaiki 808 m n.p.m.
- Żar 761 m n.p.m.
- Przeł. Kocierskal 718 m n.p.m.
- Przeł. Beskid Targanicki 705 m n.p.m.
- Przeł. U Panienki 705 m n.p.m.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień15 - 15
- 2013, Sierpień4 - 2
- 2013, Lipiec4 - 6
- 2013, Czerwiec13 - 36
- 2013, Maj6 - 30
- 2013, Kwiecień9 - 10
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty18 - 5
- 2013, Styczeń17 - 10
- 2012, Sierpień5 - 11
- 2012, Lipiec9 - 14
- 2012, Czerwiec11 - 29
- 2012, Maj7 - 4
- 2012, Kwiecień12 - 18
- 2012, Marzec12 - 26
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń17 - 28
- 2011, Grudzień10 - 9
- 2011, Listopad16 - 26
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień3 - 9
- 2011, Sierpień11 - 12
- 2011, Lipiec6 - 6
- 2011, Czerwiec12 - 7
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec17 - 13
- 2011, Luty6 - 7
- 2011, Styczeń18 - 31
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 278.70 km (w terenie 49.00 km; 17.58%) |
| Czas w ruchu: | 32:48 |
| Średnia prędkość: | 8.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 7007 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 39.81 km i 4h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Ostatki
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0
To była nie tyle przejażdżka co rozruszanie kości po przeziębieniu. Nie jest źle, mam jeszcze tydzień żeby dojść do normalnego stanu. Nie przewiduję jednak większych przejażdżek, raczej już tylko serwisowanie, czyszczenie i regulacja. Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
7.30 km
0.00 km teren
20:00 h
0.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Źle się dzieje
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 2
Nie jest dobrze. Zamiast szlifować to leżę z gorączką i katarem. Na domiar złego zauważyłem że pęka podeszwa w prawym bucie, tuż przy bloku.Nie jest dobrze.
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
76.20 km
18.00 km teren
03:28 h
21.98 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 88%)
HR avg:154 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4040 kcal
Rower:Carrera Kraken
dwa tygodnie...Siewierz
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 1
Specjalnie wybrałem się do Siewierza zbadać ścieżkę rowerową łącząca tenże właśnie Siewierz z Dąbrową. Rozczarowałem się okrutnie. Raptem 3 kilometry ubitego szutru a reszta to lokalne drogi asfaltowe, nie postarali się. Na pocieszenie opędzlowałem sporą porcje lodów i powrót na swoje tereny.Zamek, a raczej jego resztki.

Po powrocie jeszcze dwie pętelki dookoła "czwórki".
Kategoria Boje wyjazdowe, Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
32.40 km
10.00 km teren
01:25 h
22.87 km/h:
Maks. pr.:35.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
15...zaniedbałem się ostatnio
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Zaniedbałem się ostatnio z wpisami. Obiecuje poprawę. Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
38.20 km
12.00 km teren
01:36 h
23.88 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
27...popracowo
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Parę kółek po pracy. Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
64.60 km
9.00 km teren
03:19 h
19.48 km/h:
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 76%)
HR avg:120 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2967 kcal
Rower:Carrera Kraken
32...kfiaty pachły, wiater wiał
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 1
Polowa trasy po Bukowej i Pogoriach, powrót do domu zebrać małżowinkę na dalsze testowanie SPD. drugi wyjazd, druga gleba, zaczyna brakować kolan do zdarcia.
Bukowa już wybitnie zielona.

Kategoria Miejscowe boje, Z Małżowinką
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
33...pierwsze koty za płoty
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
Pierwsza próba malżowinki z SPD. Nie najgorzej, tylko jedna gleba ale nie zbyt spektakularna, takie położenie się jak ścięte drzewo, chyba jak wszyscy. Kategoria Miejscowe boje, Z Małżowinką


