Info
Więcej o mnie.
Szczytowanie...
- Rysianka 1322 m n.p.m.
- Skrzyczne 1257 m n.p.m.
- Wielka Racza 1236 m n.p.m.
- Barania Góra 1220 m n.p.m.
- Małe Skrzyczne 1211 m n.p.m.
- Jaworzyna 1173 m n.p.m.
- Malinowska Skała 1152 m n.p.m.
- Redykalny Wierch 1144 m n.p.m.
- Magurka Wiślańska 1140 m n.p.m.
- Kikula 1119 m n.p.m.
- Kikula 1087 m n.p.m.
- Abramów 1084 m n.p.m.
- Magura 1073 m n.p.m.
- Przeł. pod Orłem 1060 m n.p.m.
- Obłaz 1042 m n.p.m.
- Prusów 1040 m n.p.m.
- Javorovy 1031 m n.p.m.
- Sindelna 1000 m n.p.m.
- Kalucny Vrch 993 m n.p.m.
- Przeł. Przegibek 990 m n.p.m.
- Kozubova 981 m n.p.m.
- Stożek Wielki 978 m n.p.m.
- Maly Javorovy 945 m n.p.m.
- Czupel 933 m n.p.m.
- Magurka 909 m n.p.m.
- Ochodzita 894 m n.p.m.
- Tyniok 891 m n.p.m.
- Równica 884 m n.p.m.
- Beskid Graniczny 875 m n.p.m.
- Zapolanka 853 m n.p.m.
- Hrobacza Łąka 828 m n.p.m.
- Borucz 809 m n.p.m.
- Gaiki 808 m n.p.m.
- Żar 761 m n.p.m.
- Przeł. Kocierskal 718 m n.p.m.
- Przeł. Beskid Targanicki 705 m n.p.m.
- Przeł. U Panienki 705 m n.p.m.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień15 - 15
- 2013, Sierpień4 - 2
- 2013, Lipiec4 - 6
- 2013, Czerwiec13 - 36
- 2013, Maj6 - 30
- 2013, Kwiecień9 - 10
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty18 - 5
- 2013, Styczeń17 - 10
- 2012, Sierpień5 - 11
- 2012, Lipiec9 - 14
- 2012, Czerwiec11 - 29
- 2012, Maj7 - 4
- 2012, Kwiecień12 - 18
- 2012, Marzec12 - 26
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń17 - 28
- 2011, Grudzień10 - 9
- 2011, Listopad16 - 26
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień3 - 9
- 2011, Sierpień11 - 12
- 2011, Lipiec6 - 6
- 2011, Czerwiec12 - 7
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec17 - 13
- 2011, Luty6 - 7
- 2011, Styczeń18 - 31
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Miejscowe boje
| Dystans całkowity: | 3528.08 km (w terenie 591.00 km; 16.75%) |
| Czas w ruchu: | 170:34 |
| Średnia prędkość: | 20.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2330 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (96 %) |
| Suma kalorii: | 49298 kcal |
| Liczba aktywności: | 99 |
| Średnio na aktywność: | 35.64 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
64.60 km
9.00 km teren
03:19 h
19.48 km/h:
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 76%)
HR avg:120 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2967 kcal
Rower:Carrera Kraken
32...kfiaty pachły, wiater wiał
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 1
Polowa trasy po Bukowej i Pogoriach, powrót do domu zebrać małżowinkę na dalsze testowanie SPD. drugi wyjazd, druga gleba, zaczyna brakować kolan do zdarcia.
Bukowa już wybitnie zielona.

Kategoria Miejscowe boje, Z Małżowinką
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
33...pierwsze koty za płoty
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
Pierwsza próba malżowinki z SPD. Nie najgorzej, tylko jedna gleba ale nie zbyt spektakularna, takie położenie się jak ścięte drzewo, chyba jak wszyscy. Kategoria Miejscowe boje, Z Małżowinką
Dane wyjazdu:
40.10 km
17.00 km teren
02:29 h
16.15 km/h:
Maks. pr.:33.60 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 84%)
HR avg:118 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2355 kcal
Rower:Carrera Kraken
44...bukowa
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 4
Zamiast do serwisu na Bukową. W serwisie mają taki zapieprz że nie wyrobili by się do majówki. Poczekam jeszcze kilka dni, zarżnę suport do końca. Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
38.50 km
10.00 km teren
01:47 h
21.59 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 88%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1708 kcal
Rower:Carrera Kraken
45...po okolicy
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 1
Pogoda mnie ewidentnie nie lubi. Miało być dalej i dłużej ale po prostu się nie dało. Znowu zmarzłem :/

A to to już z nudów.

Jutro rower idzie do lekarza, zajechałem suport i kasetę, znów wydatki.
Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
55.20 km
8.00 km teren
02:46 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 90%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2898 kcal
Rower:Carrera Kraken
46...Dorotka
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 2
Na początek asekuracyjnie wkoło "trójki" bo straszna chmura wisiała nad głową. Jak w końcu doszedłem do wniosku że jednak nie będzie padać to puściłem się na Bukową gdzie natychmiast mnie zlało. Z powrotem przez Zieloną i kurs na Górę Dorotki gdzie zlało mnie po raz drugi. Jakiż zmyślny byłem przed wyjazdem że spakowałem deszczówkę w plecak.Na "trójce" jakiś kretyn podpalił trawę dosłownie kilka metrów od zabudowań. Na szczęście strażacy szybko przyjechali i ogarnęli ten burdel.

Widok z Dorotki na Będzin i Czeladź.

Niniejszym dwa najwyższe okoliczne "szczyty" zaliczone.
Kategoria Boje wyjazdowe, Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
30.50 km
6.00 km teren
01:26 h
21.28 km/h:
Maks. pr.:32.80 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 83%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1520 kcal
Rower:Carrera Kraken
47...po pracy
Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 1
Zwykłe kręcenie popracowe. Oprócz pijanego rowerzysty leżącego w poprzek ścieżki niczego ciekawego nie zaobserwowano. Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
52.40 km
15.00 km teren
02:36 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:33.10 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 90%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2841 kcal
Rower:Carrera Kraken
49...bukowa
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 1
Po pracy prosto na Bukową Górę. Stosunkowo ciepło, założyłem dodatkowo rękawki więc nie przemarzłem jak wczoraj, szkoda tylko że wiatr uprzykrzał. Ale jak to mówią 'kiepskiej baletnicy...itd" więc nie narzekam tylko oznajmiam. Powrót przez dwie pętelki wokół Pogorii i przez Zieloną.
Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
20.20 km
4.00 km teren
01:03 h
19.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:156 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
50...zmarzłem dzisiaj
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 1
Wiosno nie opieprzaj się. Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
32.30 km
15.00 km teren
01:35 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:35.70 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 91%)
HR avg:161 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 990 kcal
Rower:Carrera Kraken
54... Góra Bukowa
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 4
W lesie już suchutko, jak nie dopieprzy deszczem przez weekend to będzie można pośmigać częściej.
I jeszcze mały towarzysz na ścieżce.
Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
30.00 km
6.00 km teren
01:25 h
21.18 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
56...praca
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Po lasach... Żadnych uwag. Kategoria Miejscowe boje


