Moje boje | strona 6 | silvian.bikestats.pl Moje boje

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi silvian z miasteczka Dąbrowa Górnicza. Mam przejechane tylko 7066.91 kilometrów w tym 1138.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.18 km/h i się wcale nie chwalę, z resztą nie bardzo jest czym.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy silvian.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
37.20 km 13.00 km teren
01:46 h 21.06 km/h:
Maks. pr.:33.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Objazd przyszłej Skandii

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 3

Jako że w czerwcu ponownie zagości w Dąbrowie Pan Czesław Lang ze swoją świtą trzeba by może tym razem wziąć udział w jego przedsięwzięciu. Trasa pokrywa się praktycznie w całości z ubiegłorocznymi MP. Czasu starczyło tylko na mini. Reszta w niedalekiej przyszłości.



Kategoria Miejscowe boje


Dane wyjazdu:
28.00 km 6.00 km teren
01:20 h 21.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Żadne cuda

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 2

Mała pętelka po pracy, żadnych uwag.

Kategoria Miejscowe boje, Praca


Dane wyjazdu:
17.00 km 0.00 km teren
00:51 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:31.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Myjka

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 1

Króciótko po pracy z braku czasu. Mała pętelka przez myjkę.
Kategoria Miejscowe boje, Praca


Dane wyjazdu:
40.70 km 10.00 km teren
02:05 h 19.54 km/h:
Maks. pr.:34.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

A gdyby...

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

...tak nie wiało, ale już nigdy nigdzie, no chyba że w plecy. Nierealne, a szkoda.
Newermajnd, wiosna w pełni.










Kategoria Miejscowe boje


Dane wyjazdu:
34.30 km 0.00 km teren
01:46 h 19.42 km/h:
Maks. pr.:32.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wreszcie!!!

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Żelastwo do kąta, już nie mogę patrzeć na trenażer. Wiosna przyszła w samą porę, 12 stopni, pochmurno i wietrznie ale nic mnie nie mogło dzisiaj powstrzymać. Na Pogoriach sucho, sporo biegaczy i rolkarzy, rowerzystów jak na lekarstwo.





Kategoria Miejscowe boje


Dane wyjazdu:
12.33 km 0.00 km teren
00:30 h 24.66 km/h:
Maks. pr.:33.10 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 74%)
HR avg:118 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Tydzień regeneracyjny

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0

I koniec siedmiotygodniowego planu Carmichaela. Po tygodniu rozpoczynamy kolejny cykl.
Kategoria Trenażejro


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Klimczok zimą.

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 2

Bez roweru zdobyć Klimczok. Pogoda wyśmienita i choć szlak krótki bo było mało czasu to dzień zdecydowanie należy zaliczyć do udanych.









Dane wyjazdu:
30.75 km 0.00 km teren
01:00 h 30.75 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kolejne uzupełnienie

Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0

Kolejna godzina na czuja, pulsometru dalej brak.


Dane wyjazdu:
13.60 km 0.00 km teren
00:30 h 27.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Uzupełnienie

Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0

Regeneracyjna środa i tylko pół godziny. Bez pulsometra, poległ.
Kategoria Trenażejro


Dane wyjazdu:
28.60 km 0.00 km teren
00:58 h 29.59 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Ostatni tydzień

Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0

Niespełna godzina. Dwudziestominutowy podjazd, reszta w tlenie. Mam już dosyć tego żelastwa:/
Kategoria Trenażejro


Try us on Wibiya!