Info
Ten blog rowerowy prowadzi silvian z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane tylko 7066.91 kilometrów w tym 1138.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.18 km/h i się wcale nie chwalę, z resztą nie bardzo jest czym.Więcej o mnie.
Szczytowanie...
- Rysianka 1322 m n.p.m.
- Skrzyczne 1257 m n.p.m.
- Wielka Racza 1236 m n.p.m.
- Barania Góra 1220 m n.p.m.
- Małe Skrzyczne 1211 m n.p.m.
- Jaworzyna 1173 m n.p.m.
- Malinowska Skała 1152 m n.p.m.
- Redykalny Wierch 1144 m n.p.m.
- Magurka Wiślańska 1140 m n.p.m.
- Kikula 1119 m n.p.m.
- Kikula 1087 m n.p.m.
- Abramów 1084 m n.p.m.
- Magura 1073 m n.p.m.
- Przeł. pod Orłem 1060 m n.p.m.
- Obłaz 1042 m n.p.m.
- Prusów 1040 m n.p.m.
- Javorovy 1031 m n.p.m.
- Sindelna 1000 m n.p.m.
- Kalucny Vrch 993 m n.p.m.
- Przeł. Przegibek 990 m n.p.m.
- Kozubova 981 m n.p.m.
- Stożek Wielki 978 m n.p.m.
- Maly Javorovy 945 m n.p.m.
- Czupel 933 m n.p.m.
- Magurka 909 m n.p.m.
- Ochodzita 894 m n.p.m.
- Tyniok 891 m n.p.m.
- Równica 884 m n.p.m.
- Beskid Graniczny 875 m n.p.m.
- Zapolanka 853 m n.p.m.
- Hrobacza Łąka 828 m n.p.m.
- Borucz 809 m n.p.m.
- Gaiki 808 m n.p.m.
- Żar 761 m n.p.m.
- Przeł. Kocierskal 718 m n.p.m.
- Przeł. Beskid Targanicki 705 m n.p.m.
- Przeł. U Panienki 705 m n.p.m.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień15 - 15
- 2013, Sierpień4 - 2
- 2013, Lipiec4 - 6
- 2013, Czerwiec13 - 36
- 2013, Maj6 - 30
- 2013, Kwiecień9 - 10
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty18 - 5
- 2013, Styczeń17 - 10
- 2012, Sierpień5 - 11
- 2012, Lipiec9 - 14
- 2012, Czerwiec11 - 29
- 2012, Maj7 - 4
- 2012, Kwiecień12 - 18
- 2012, Marzec12 - 26
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń17 - 28
- 2011, Grudzień10 - 9
- 2011, Listopad16 - 26
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień3 - 9
- 2011, Sierpień11 - 12
- 2011, Lipiec6 - 6
- 2011, Czerwiec12 - 7
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec17 - 13
- 2011, Luty6 - 7
- 2011, Styczeń18 - 31
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażejro
| Dystans całkowity: | 864.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:58 |
| Średnia prędkość: | 25.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (74 %) |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 22.17 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
12.50 km
0.00 km teren
00:30 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:127 ( 66%)
HR avg:115 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Miało być wolne.
Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Bo poniedziałek zawsze był wolny ale z racji marnej niedzieli zamiast lenistwa krótka regeneracja. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
30.40 km
0.00 km teren
00:45 h
40.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 85%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Szybki piątek.
Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0
Tlen plus ćwiczenie kadencji. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
12.50 km
0.00 km teren
00:30 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:27.60 km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 68%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Regeneracyjnie
Środa, 20 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0
Spokojnie odpoczynkowo. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
30.10 km
0.00 km teren
01:00 h
30.10 km/h:
Maks. pr.:38.70 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 86%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Dalsze uzupełnianie
Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0
Mocna godzina. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
27.30 km
0.00 km teren
01:00 h
27.30 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 85%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Uzupełnienie statystyk
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0
Opuściłem się w notowaniu. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
27.90 km
0.00 km teren
01:00 h
27.90 km/h:
Maks. pr.:36.30 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 83%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Ach pojechało by się w Alpy
Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 14.02.2013 | Komentarze 1
Odzywa się tęsknota za górami i głód podjazdów. No bo co nam po jakichkolwiek zjazdach kiedy nie trzeba się męczyć by zdobyć szczyt. Parę godzin wspinaczki, parę minut zjazdu. I o to chodzi.
Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
12.60 km
0.00 km teren
00:30 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:
HR max:121 ( 63%)
HR avg:115 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Odpoczynkowo
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 13.02.2013 | Komentarze 0
Regeneracyjnie, wiosno przybywaj. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
29.60 km
0.00 km teren
01:00 h
29.60 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 83%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Trenażer
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 12.02.2013 | Komentarze 0
Początek piątego tygodnia. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
26.10 km
0.00 km teren
01:00 h
26.10 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Tygodnia regeneracyjnego ciąg dalszy
Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj godzina z trzema 10 sekundowymi sprintami. Jakaś zimowa melancholia mnie najszła i w tej melancholii umyśliło mi się wyjście w plener w niedzielę. Dość chomikowania.">Opis linka
Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
12.70 km
0.00 km teren
00:30 h
25.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 73%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Ciąg dalszy regeneracji
Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0
Ostatnie półgodzinne kręcenie w tym tygodniu. Mam już czarne myśli z nudów. Kategoria Trenażejro