Info
Ten blog rowerowy prowadzi silvian z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane tylko 7066.91 kilometrów w tym 1138.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.18 km/h i się wcale nie chwalę, z resztą nie bardzo jest czym.Więcej o mnie.
Szczytowanie...
- Rysianka 1322 m n.p.m.
- Skrzyczne 1257 m n.p.m.
- Wielka Racza 1236 m n.p.m.
- Barania Góra 1220 m n.p.m.
- Małe Skrzyczne 1211 m n.p.m.
- Jaworzyna 1173 m n.p.m.
- Malinowska Skała 1152 m n.p.m.
- Redykalny Wierch 1144 m n.p.m.
- Magurka Wiślańska 1140 m n.p.m.
- Kikula 1119 m n.p.m.
- Kikula 1087 m n.p.m.
- Abramów 1084 m n.p.m.
- Magura 1073 m n.p.m.
- Przeł. pod Orłem 1060 m n.p.m.
- Obłaz 1042 m n.p.m.
- Prusów 1040 m n.p.m.
- Javorovy 1031 m n.p.m.
- Sindelna 1000 m n.p.m.
- Kalucny Vrch 993 m n.p.m.
- Przeł. Przegibek 990 m n.p.m.
- Kozubova 981 m n.p.m.
- Stożek Wielki 978 m n.p.m.
- Maly Javorovy 945 m n.p.m.
- Czupel 933 m n.p.m.
- Magurka 909 m n.p.m.
- Ochodzita 894 m n.p.m.
- Tyniok 891 m n.p.m.
- Równica 884 m n.p.m.
- Beskid Graniczny 875 m n.p.m.
- Zapolanka 853 m n.p.m.
- Hrobacza Łąka 828 m n.p.m.
- Borucz 809 m n.p.m.
- Gaiki 808 m n.p.m.
- Żar 761 m n.p.m.
- Przeł. Kocierskal 718 m n.p.m.
- Przeł. Beskid Targanicki 705 m n.p.m.
- Przeł. U Panienki 705 m n.p.m.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień15 - 15
- 2013, Sierpień4 - 2
- 2013, Lipiec4 - 6
- 2013, Czerwiec13 - 36
- 2013, Maj6 - 30
- 2013, Kwiecień9 - 10
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty18 - 5
- 2013, Styczeń17 - 10
- 2012, Sierpień5 - 11
- 2012, Lipiec9 - 14
- 2012, Czerwiec11 - 29
- 2012, Maj7 - 4
- 2012, Kwiecień12 - 18
- 2012, Marzec12 - 26
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń17 - 28
- 2011, Grudzień10 - 9
- 2011, Listopad16 - 26
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień3 - 9
- 2011, Sierpień11 - 12
- 2011, Lipiec6 - 6
- 2011, Czerwiec12 - 7
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec17 - 13
- 2011, Luty6 - 7
- 2011, Styczeń18 - 31
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 388.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:04 |
| Średnia prędkość: | 27.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 21.57 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.60 km
0.00 km teren
01:00 h
29.60 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 83%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Trenażer
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 12.02.2013 | Komentarze 0
Początek piątego tygodnia. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
19.80 km
0.00 km teren
01:06 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 91%)
HR avg:152 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Carrera Kraken
Pierwszy raz w tym roku.
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 4
Niniejszym rower po raz pierwszy dostąpił zaszczytu przejażdżki. Zimno jak cholera ale kurtka dała radę. Jak zwykle zmarzły mi stopy. Trafiłem przy okazji na przygotowania do startu biegowego maratonu. Sporo ludzi startowało.
Kategoria Miejscowe boje
Dane wyjazdu:
26.10 km
0.00 km teren
01:00 h
26.10 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Tygodnia regeneracyjnego ciąg dalszy
Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj godzina z trzema 10 sekundowymi sprintami. Jakaś zimowa melancholia mnie najszła i w tej melancholii umyśliło mi się wyjście w plener w niedzielę. Dość chomikowania.">Opis linka
Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
12.70 km
0.00 km teren
00:30 h
25.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 73%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Ciąg dalszy regeneracji
Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0
Ostatnie półgodzinne kręcenie w tym tygodniu. Mam już czarne myśli z nudów. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
12.80 km
0.00 km teren
00:30 h
25.60 km/h:
Maks. pr.:27.40 km/h
Temperatura:
HR max:121 ( 63%)
HR avg:114 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Regeneracja
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0
Drugi dzień z półgodzinnym kręceniem regeneracyjnym Niech się już to cholerstwo kończy bu nudzi mnie takie lekkie kręcenie. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
12.90 km
0.00 km teren
00:30 h
25.80 km/h:
Maks. pr.:27.20 km/h
Temperatura:
HR max:127 ( 66%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Tydzień regeneracyjny
Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0
Pierwszy z trzech dni półgodzinnego kręcenia regeneracyjnego. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
26.80 km
0.00 km teren
01:00 h
26.80 km/h:
Maks. pr.:29.70 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 80%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Ostatnia niedziela
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0
Mocna niedziela na koniec trzeciego tygodnia. Przede mną tydzień regeneracyjny. Kategoria Trenażejro
Dane wyjazdu:
21.40 km
0.00 km teren
00:45 h
28.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 85%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Btwin Inride
Piątek
Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0
45 minut z bardzo wysoką kadencją. Kategoria Trenażejro